Odplienkovanie: ako zistiť, že je dieťa už pripravené?

Aj vy si pamätáte na staré bavlnené plienky, ktoré boli dosť nepraktické, neabsorbovali toľko čo dnešné a mamy ich museli pracne  a vo veľkom počte ,,vyvárať“ a sušiť? Vtedy hlavne rodičia zúfalo túžili aby dieťa prešlo čo najskôr na nočník, aby odplienkovanie prebehlo čo najrýchlejšie. Súčasné ,,jednorázovky“ ponúkajú komfort pri užívaní, ale aj tu nastane skôr či neskôr ,,zlom“.

Základom je: trpezlivosť u rodičov, pripravenosť u detí

Odplienkovanie býva veľmi individuálne. U niekoho prebehne rýchlo a bezproblémovo, iní to majú náročnejšie. Vstupuje do toho veľa faktorov – od pohlavia dieťatka (štatistiky hovoria v prospech dievčatiek pred chlapcami), veku, temperamentu až po okolnosti, ktoré sa dejú aktuálne v jeho živote. Dôležité je pre rodičov byť trpezlivými a začať trénovať použitie nočníka či rovno záchodu keď dieťa je na to psychicky aj fyzicky pripravené. Príliš skoré cvičenie či nátlak môže dieťa stresovať ako aj vytvoriť mu ,,nechuť“ či ,,blok“ chodenia na toaletu.

Kedy začať?

Tu je zoznam prípadov, ktoré naznačujú, že by ste mohli ísť na ,,to“:

• Dieťa má aspoň rok a pol. Väčšinou sa to udeje medzi 2 až 4 rokom, samozrejme aj tu existujú výnimky. Rozlišujte aj to, či chcete odstaviť dieťa od plienky na deň alebo aj noc. Nie je hanba, keď na noc ešte vsadíte na ,,istotu“, väčšinou k úplnému ukončeniu ich nosenia dochádza až v predškolskom veku 5 až 6 rokov.
• Chápe a vie splniť jednoduché inštrukcie.
• Máva suchú plienku min. 1 až 2 hodiny. Následne sa dieťatko ,,vyprázdni“ až tak, že je plienka ,,plná“.
• Oznamuje, že ,,ciká“ či ,,kaká“ alebo vidno, že sa veľmi sústredí pri tejto činnosti. Tiež je ochotné sadnúť na nočník či záchod a zotrvať tam pár minút.
• Vyžaduje prebalenie hneď po vykakaní či vycikaní, alebo sa samo pýta na toaletu.
• Je schopné si samo stiahnuť či vytiahnuť nohavičky alebo slipy. Samozrejme pri menších deťoch sa pripravte na asistenciu vždy keď to na ňu/neho príde. Ak sa aj v začiatkoch občas pociká do spodného prádla, nezúfajte. Pocit mokra mu bude nepríjemný, z čoho sa môže poučiť a nabudúce zareagovať skôr.

Rady, ako si uľahčiť priebeh odplienkovania

Ak ste si potvrdili, že vyššie uvedené body vaša ratolesť spĺňa, je načase poobzerať sa po nejakom peknom nočníku. Určite si zadovážte aj nepremokavú plachtu na posteľ, veľa detského spodného prádla.  Na trhu existujú aj detské knižky o tomto ,,úkone“, ktoré motivujú dieťa.  Prinášame vám pár tipov ako na to pri tréningu:

1. Je dobré, ak začnete skúšať na tom istom mieste, akým by mala byť kúpeľňa či záchod.
2. Skúste dieťa nechať ,,pobehovať“ polonahé. Je to jeden z praktických dôvodov, prečo rodičia začínajú s odplienkovaním počas leta. Dieťa ,,pri nehodách“ nemusíme vkuse prezliekať. Netreba to však vzdávať ani v iných mesiacoch.
3. Nepýtajte sa ,,či by si chcelo sadkať na nočník“. Pre malé deti, ktoré ešte nemajú zvládnuté ,,sebauvedomenie“ je to zbytočne mätúce. Rozhodnite zaňho.
4. Dávajte dieťa sadnúť na nočník keď idete aj vy. Popisujte mu celý priebeh, poprípade spláchnite spolu, rozprávajte sa o tom aj počas dňa. Ak dieťa chce cikať alebo kakať už rovno do záchoda, zaobstarajte si podsedák a dbajte na to, aby malo dieťa položené nohy na stolčeku alebo niečom vyvýšenom, nie voľne visiace vo vzduchu.
5. V začiatkoch učenia za každé zvládnuté vycikanie ,,odmeňte“ dieťa minimálne pochvalou. Môžete si vyrobiť aj motivačný plagát, odmenu za pravidelné ,,vyprázdnenie“ necháme na vás.
6. Neučte deti vysedávať na nočníku tým, že im zapnete televízor, mobil alebo budete robiť iné zaujímavé aktivity. Potrebujete docieliť, aby dieťa si tam sadlo, len keď ,,to“ naňho ,,príde“. Ak sa nevyciká do 5 minút, skúste to neskôr.
7. Ak dieťa už navštevuje súkromné jasle alebo materskú škôlku, oznámte vaše pokusy o ,,zrušenie plienky“ učiteľkám. Okrem ich snahy o vyzvanie na malý škôlkarsky záchodík je tiež veľmi účinné, keď ,,učenci“ vidia starších spolužiakov ísť na toaletu.
8. Ak potrebujete odplienkovať rýchlo a efektívne, skúste si na to vyhradiť aj tri a viac dní a snažte sa dieťa nemýliť, že mu pri tréningu budete na nejaký čas dávať aj plienku. Tie sa snažte skryť. Môžete si objednať či kúpiť špeciálne tzv. trénovacie nohavičky (podobné plávacím nohavičkám).

Deti sa vedia naučiť všetko, takže ak sa vám na začiatku nedarí, nezúfajte. Skúste neskôr. Okrem chodenia na toaletu sa v tomto veku deti rýchlo učia aj cudzie jazyky. Viete, ako sa deti do 6 rokov učia cudzí jazyk?

Samozrejme môžu nastať aj komplikácie. Nezačínajte s rušením plienok, keď je dieťa choré alebo sa mu dejú zásadnejšie veci typu narodenie súrodenca, presťahovanie sa, zmena škôlky atď.  Buďte pripravení aj na rôzne ,,nehody“, noste so sebou náhradné oblečenie a svoju ratolesť nekarhajte ani neponižujte. Myslite na to, že raz sa to naučí a tešte sa z každého maličkého pokroku v tejto jeho prelomovej životnej fáze.